こんにちは!
なおこです。
大好きな番組「情熱大陸」の、先日ブラジリアン柔術家の湯浅麗歌子さんが出演した回が面白かったです。
あの山本美憂さんと戦って勝ったという実績も紹介されていました。
鍛え上げられた肉体は筋トレによるものでなく、柔術のトレーニングだけで仕上がっているのだそう。
体脂肪率はなんと9%未満。
書き間違えました。情熱大陸はNHKじゃなかった。
凡人のわたしの感覚だと、スポンサーが付いて稼げるスポーツの方がいいのではと思ったり、体脂肪率9%未満なんて体作りがストイックすぎるのではと感じたりもします。
でも、湯浅麗歌子さんにとっては「強くなること」を中心にすべてが回っている訳で、そのブレない姿勢がかっこいいです。
ちょっとしたことで浮き沈みするわたしの精神「これを自分の核に据える」と一個決めることができればもっと強くなれるのかな…とか感じたですよ。